دوره اسکواش

اسکواش: ورزش سرعت، فکر و واکنش

بعضی ورزش‌ها فقط به قدرت بدن نیاز دارند، بعضی فقط به تمرکز. اما اسکواش جایی است که سرعت، هوش و واکنش‌های لحظه‌ای با هم ترکیب می‌شوند. ورزشی که در یک زمین نسبتاً کوچک جریان دارد، اما هیجان آن می‌تواند ضربان قلب شما را به سرعت بالا ببرد.

در نگاه اول شاید اسکواش ساده به نظر برسد: یک راکت، یک توپ کوچک و دیوارهایی که توپ مدام به آن‌ها برمی‌گردد. اما همین سادگی ظاهری باعث می‌شود بازی به شدت پویا و غیرقابل پیش‌بینی باشد. توپ با سرعت زیاد به دیوار برخورد می‌کند و در کسری از ثانیه باید تصمیم بگیرید کجا بایستید، چطور ضربه بزنید و چگونه امتیاز بگیرید.

اسکواش یکی از سریع‌ترین ورزش‌های راکتی جهان محسوب می‌شود. بازیکنان در طول بازی مدام در حال حرکت، چرخش و تغییر جهت هستند. همین موضوع باعث می‌شود این ورزش علاوه بر هیجان بالا، یک تمرین فوق‌العاده برای تقویت استقامت، چابکی، تمرکز و هماهنگی بین چشم و دست باشد.

یکی از ویژگی‌های جذاب اسکواش این است که یادگیری اولیه آن سخت نیست، اما هرچه جلوتر می‌روید، لایه‌های جدیدی از مهارت و استراتژی را کشف می‌کنید. بازیکنان کم‌کم یاد می‌گیرند چگونه توپ را کنترل کنند، زاویه‌های مختلف زمین را استفاده کنند و با برنامه‌ریزی حریف خود را تحت فشار قرار دهند.

اسکواش ورزشی است که هم می‌تواند یک رقابت پرهیجان باشد و هم یک تمرین عالی برای تخلیه انرژی روزانه. هر ضربه‌ای که به توپ می‌زنید، ترکیبی از قدرت، دقت و تصمیم‌گیری سریع است. در مجموعه ما چندماه یکبار سری مسابقات آدینه اسکواش و نیز مسابقات در سطح استان و کشور برگزار میشود.

اگر به دنبال ورزشی هستید که هم ذهن شما را درگیر کند و هم بدن شما را به حرکت وادارد و در محیطی مدرن و استاندارد در قلب شهر اصفهان هستید، اسکواش می‌تواند انتخابی متفاوت و هیجان‌انگیز باشد؛ ورزشی که در یک زمین بسته انجام می‌شود، اما تجربه‌ای کاملاً پویا و پرانرژی برای شما می‌سازد.

این دوره‌ها برای تمامی رده‌های سنی و در چهار نوع خصوصی، نیمه خصوصی، گروهی و vip  برگزار می‌شود.

نحوه ثبت نام کلاس:  به لینک  ثبت نام دوره ها وارد  شوید و پروفایل تشکیل دهید و سپس برای رزرو تایم کلاس های با پذیرش شعبه سیتی سنتر به شماره  ۰۳۱۳۶۵۵۰۲۱۶  و ۰۹۹۰۴۴۱۴۴۷۸ تماس بگیرید.

تایم کاری شعبه :

شعبه دوم : سیتی سنتر (سپاهانشهر)، ورودی ۱۴، طبقه سوم ، رو به روی دانشگاه. ساعت کاری:  از شنبه تا جمعه ۱۰ الی ۲۲