دوره اسکیت عمومی

دوره اسکیت عمومی

اسکیت یکی از ورزش‌های جذاب و هیجان ‌انگیز است که کودکان و نیز بزرگسالان به آن جذب می شوند.که به دلایل مختلفی می‌تواند انتخاب مناسبی برای فعالیت بدنی باشد. در زیر به برخی از دلایل و خوبی‌های این ورزش اشاره می‌کنیم.

فواید اسکیت برای کودکان:

۱. تعادل و هماهنگی: کودکان به طور طبیعی در حال یادگیری تعادل و هماهنگی عصب و عضله هستند و اسکیت می‌تواند به تقویت این مهارت‌ها کمک کند.

۲- سلامت جسمانی: اسکیت یک ورزش هوازی است که به بهبود قدرت عضلانی، استقامت و سلامت قلب و عروق و سیستم تنفسی کمک می‌کند.

-۳کسب اعتماد به نفس: یادگیری یک مهارت جدید مانند اسکیت می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس کودکان کمک کند.

۴- اجتماعی شدن: اسکیت معمولاً در جمع‌های خانوادگی یا با دوستان  انجام می‌شود، که فرصتی برای ایجاد دوستی‌ها و ارتباطات اجتماعی و ارتباط گرفتن با افرادی غیر از خانواده و نزدیکان کودک فراهم می‌کند.

 -۵تفریح و سرگرمی: اسکیت یک فعالیت سرگرم‌کننده است که می‌تواند هم برای کودکان و هم برای بزرگ‌ترها لذت بخش باشد.

 ۶- آبنده ورزشی:

علاوه بر اینکه پس از اتمام دوره اسکیت عمومی ( پایه) میتواند در یکی از رشته های تخصصی اسکیت به صورت حرفه ای فعالیت کنند.

ورزش تخصصی و حرفه ای لازمه هر فرد است، در نوحوانی و جوانی تبدیل به بازیکنی حرفه ای و بزرگسالی میتوانند مربی و داور با دانشی شوند.

با توجه به این موارد، شروع یادگیری اسکیت در دوران کودکی می‌تواند تأثیرات بسیار مثبتی در زندگی کودکان داشته باشد.

فواید اسکیت برای نوجوانان و بزرگسالان:

۱- تقویت تناسب اندام: اسکیت به افزایش قدرت عضلانی، استقامت و انعطاف‌پذیری کمک می‌کند. حرکات اسکیت شامل استفاده از عضلات پا، کمر و هسته (مرکز) بدن است که باعث تقویت این نواحی می‌شود.

 -۲بهبود تعادل و هماهنگی:اسکیت نیاز به تعادل و هماهنگی دارد و با تمرین مداوم می‌تواند به بهبود این ویژگی‌ها کمک کند. این امر می‌تواند در فعالیت‌های روزمره نیز موثر باشد.

 -۳کاهش استرس:ورزش همواره به عنوان یک راهکار برای کاهش استرس شناخته شده است. اسکیت می‌تواند حس آزادی و شادی را به فرد بدهد و به بهبود روحیه کمک کند.

 -۴جنبه اجتماعی:اسکیت معمولاً به صورت گروهی یا با دوستان  انجاممی‌شود که می‌تواند باعث تقویت روابط اجتماعی و ایجاد دوستی‌های جدید شود.

 -۵سرگرمی و تنوع:اسکیت نه تنها یک ورزش است، بلکه به عنوان یک سرگرمی نیز می‌تواند جذاب باشد. می‌توان انواع مختلفی از اسکیت را امتحان کرد، مانند اسکیت سواری در پیست، اسکیت آزاد یا اسکیت روی یخ.

۶-سوزاندن کالری:اسکیت فعالیتی با شدت بالا است که می‌تواند به سوزاندن کالری و کاهش وزن کمک کند. این ورزش می‌تواند در مدت زمان کوتاهی کالری زیادی بسوزاند.

به طور کلی، اسکیت یک ورزش متنوع و مفید است که می‌تواند به بهبود سلامتی جسمی و روحی کمک کند و همچنین تجربه‌های لذت‌بخشی را برای فرد به ارمغان آورد. اگر به ورزش‌های جذاب و در عین حال چالش‌برانگیز علاقه دارید، اسکیت می‌تواند گزینه‌ای  مناسب برای نوجوانان و جوانان و بزرگسالان باشد. 

انواع کلاس های خانه اسکیت:

１. خصوصی ( تک نفره ) : در هر دو شعبه ( سیتی سنتر و پرواز)

２. نیمه خصوصی ( دو ت�� سه نفره) : شعبه سیتی سنتر

３. گروهی : هر دو شعبه ( سیتی سنتر و پرواز)

نحوه ثبت نام کلاس: از لینک زیر وارد   سایت ثبت نام دوره های خانه اسکیت شوید و پروفایل تشکیل دهید.

آشنایی با مربیان این دوره : به لینک مربیان خانه اسکیت  مراجعه کنید.

تایم کاری شعب :

شعبه اول : مرداویج ، داخل مجموعه پرواز ، دومین تقاطع، داخل کوچه قبل از زمین تنیس. ساعت کاری: از شنبه تا  پنجشنبه ها ۹ الی ۲۲ و جمعه ها ۹ الی ۱۴

شعبه دوم : سیتی سنتر (سپاهانشهر)، ورودی ۱۴، طبقه سوم ، رو به روی دانشگاه. ساعت کاری:  از شنبه تا جمعه ۱۰ الی ۲۲