ژیمناستیک هنری

ژیمناستیک هنری یکی از زیباترین و کامل‌ترین شاخه‌های ژیمناستیک است که ترکیبی از قدرت، انعطاف‌پذیری، تعادل و تمرکز ذهنی را به نمایش می‌گذارد. این رشته در دو بخش زنان و مردان برگزار می‌شود؛ زنان در چهار وسیله پرش با اسب، حرکات زمینی، میله نامتقارن و تخته تعادل و مردان در شش وسیله پرش با اسب، حرکات زمینی، حلقه‌ها، میله ثابت، پارالل و اسب خرک رقابت می‌کنند.

ژیمناستیک هنری علاوه بر جنبه المپیکی و رقابتی، برای رشد و پرورش کودکان و نوجوانان فواید چشمگیری دارد:

• تقویت عضلات و استخوان‌ها در سنین رشد

• افزایش انعطاف‌پذیری و تعادل بدن

• بهبود هماهنگی حرکتی و کنترل بدن

• افزایش تمرکز، انضباط فردی و اعتماد به نفس

• توسعه مهارت‌های اجتماعی از طریق کار گروهی و حضور در رقابت‌ها

شروع آموزش ژیمناستیک از سنین پایین، زمینه‌ساز پیشرفت سریع‌تر در مهارت‌های فنی و حرکتی می‌شود و حتی می‌تواند پایه محکمی برای موفقیت در سایر رشته‌های ورزشی باشد

تفاوت ژیمناستیک هنری، ریتمیک و ژیمناستیک

ژیمناستیک هنری بر حرکات قدرتی، پرشی، تعادلی و تکنیکی تمرکز دارد. در این رشته ورزشکاران روی وسایل ثابت مثل پرش با اسب، میله‌ها، حلقه‌ها، پارالل، تخته تعادل و حرکات زمینی تمرین می‌کنند. این شاخه رقابتی و المپیکی است و هم برای مردان و هم زنان برگزار می‌شود.

ژیمناستیک ریتمیک بیشتر جنبه نمایشی و هنری دارد و حرکات بدن با موسیقی هماهنگ می‌شود. ورزشکاران در این رشته از وسایل دستی مانند روبان، حلقه، توپ، طناب یا چوب استفاده می‌کنند. این رشته معمولاً در بخش بانوان برگزار می‌شود و بر ظرافت، هماهنگی با موسیقی و زیبایی حرکات تأکید دارد.

ژیمناستیک عمومی، شکل ساده‌تر و غیررقابتی ژیمناستیک است که برای حفظ تناسب اندام، تقویت بدن و سرگرمی انجام می‌شود. در این شاخه معمولاً از وسایل خاص استفاده نمی‌شود یا از ابزارهای ساده بهره می‌برند و همه سنین می‌توانند در آن شرکت کنند.

نحوه ثبت نام کلاس: از لینک زیر وارد   سایت ثبت نام دوره های خانه اسکیت شوید و پروفایل تشکیل دهید.

تایم کاری شعب :

شعبه اول : مرداویج ، داخل مجموعه پرواز ، دومین تقاطع، داخل کوچه قبل از زمین تنیس. ساعت کاری: از شنبه تا  پنجشنبه ها ۹ الی ۲۲ و جمعه ها ۹ الی ۱۴